Hier geht´s zu FRED 4+4, unserem Online-Angebot direkt im Anschluss an Deinen FRED Kurs.

Mit "FRED 4+4" hast Du die Möglichkeit, Deinen Erfolg über die 31 Tage hinaus zu sichern. Oder noch weiter auszubauen.

FRED 4+4, unsere "Versicherung gegen Zunahme" bietet für die Dauer von 8 Wochen in den eigenen 4 Wänden (4+4) den Online Zugriff auf mehrere Module:

1. das FRED Forum mit der Möglichkeit, Dich mit anderen FREDianern der gesamten Region auszutauschen und Fragen an das FRED-Team zu stellen

2.Eine Zusammenfassung der wichtigsten Themen Deines abgelaufenen FRED Kurses. Worauf kommt es an bei Ernährung, Bewegung, Entspannung, Glück und Motivation? Aufbereitet in Texten, Bildern und Videos!

3. Über 300 FREzepte zum nachzukochen. Plus Tipps für Nahrungsmittel und Gewürze, die den Turbo für die Fettverbrennung zünden

4. das 4+4 Bewegungsangebot in Form von wöchentlichen Videos, mit dem Du Deine Muskeln zu Nach- und Dauerbrennern machst. Und Deinen Grundumsatz erhöhst.  "Mehr verbrauchen statt weniger essen!" Mit nur 4+4 = 8 Minuten am Tag den Nachbrennereffekt nutzen. Durch neueste sportwissenschaftliche Untersuchungen begründet - praktisch von unserem Team und vielen Teilnehmenden erprobt und bewiesen!


Wenn dieses Info-Video bei Dir läuft, sind die technischen Voraussetzungen an Deinem Rechner erfüllt. Wenn nicht - einfach Google Chrome kostenlos installieren: 

http://www.google.de/intl/de/chrome/browser/


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