Original-Stimmen von Teilnehmenden

DANKE an alle Teilnehmenden, dass sie ihre Bilder und Zitate zur Verfügung stellen. So motivieren und helfen sie auch anderen!

Anni, 58, Schüttorf, Minus 11 cm an der Taille: „Trägheit und Völlegefühl sind wie weggeblasen. F.R.E.D. ist eine Ernährungsumstellung für Gefühl und Verstand.“

Sandra, 30, Lage: „Ich hätte nicht gedacht, dass man innerhalb kürzester Zeit so viel über Ernährung und die eigene Einstellung erfahren kann. Die Erfolge sind für alle sichtbar.“

Janette,  53, Denekamp/Niederlande: „Mit XL bin ich gestartet, jetzt trage ich Größe M. Man kann in der Gruppe und mit einem Coach, der einem alles gut erklärt viel leichter abnehmen. Ich bin immer satt, einfach toll.“

Mareen, 27, Nordhorn: „ In dem Kurs ist irgendwie der Druck von mir abgefallen. Ich fühle mich jetzt fitter und habe mehr Energie.“

Silke ( 40 J, Diplom Ökotrophologin aus Lingen, minus 9 cm Taille): “kein Kalorienzählen, genug zu essen, schnelle Erfolge, gutes Gefühl. Gute Ergebnisse bei so vielen aus der Gruppe, nicht nur bei den ganz Harten!”

Sabrina (23 J, Nordhorn) “Die Motivation ist ein Wahnsinn. Da muss man dabei gewesen sein!!!”

Bernhild, 51, Nordhorn (minus 8 cm Taille): „Die Motivation an den 4 Abenden, und die tägliche Online-Betreuung sind sehr hilfreich. Auch die deutlichen und manchmal unbequemen Worte des Trainers. Da es kein fertiges Programm mit Rezepten gibt, steht es in der Eigenverantwortung einer jeden und das finde ich sehr gut. Die Ernährung ist dadurch total alltagstauglich. Es gibt so viele leckere Möglichkeiten die zu F.R.E.D. passen.“

Svenja, 38, Lingen: „Ich habe 12 cm an der Taille verloren. F.R.E.D. ist eine Verbindung aus Wissen, Erleben, Fühlen und TUN. Mit beeindruckenden Ergebnissen bei uns allen.“

Claudia, 30, Klausheide: „Juhu, es läuft und die Hosen sitzen endlich ganz locker. Es ist eine super Motivation, in der Gruppe die speckigen Kilos zu verlieren.“

Genia, 25, Osterwald: „Ich habe sehr viel gelernt und kann nur jedem sagen, dass ich diese Ernährungsumstellung im Vergleich zu vielen anderen wesentlich einfacher finde.“

Elke, 47, Nordhorn: „Beim Abnehmen spielt der Kopf eine große Rolle. Und Stress. Wie zum Beispiel im Schichtdienst. Das hat F.R.E.D. uns mit einfachen Worten klar gemacht und gezeigt, wie man das Problem löst. Das Ergebnis kann jeder deutlich sehen.“

weitere Stimmen

„Auf simple Art und Weise und ohne Hunger Umfang und Gewicht reduziert. Dabei gelernt, sich gesund und bewusst zu ernähren. DANKE!“ K.

„Meine Hosen von vor sechs Jahren passen wieder. Ich freue mich so!“ S.

Teilnehmerinnen verlieren durchschnittlich 7 cm an der Taille, 6 cm am Po und 3 cm je Bein

94 % der Teilnehmerinnen empfehlen den Kurs weiter, (wörtlich):

weil man wirklich Erfolge sieht und man sich fitter und gesünder fühlt.

Es ist eine einfache Möglichkeit Gewicht zu verlieren und es hat viel Spaß gemacht

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