Sorry - jetzt wird es vorübergehend nüchtern sachlich. Wie in Beipackzetteln der Medikamentenschachteln. Das ist aber wichtig, damit Du weißt, worum es geht:

F.R.E.D. ist ein ganzheitliches Gruppen - Ernährungs-, Motivations-, und Bewegungsprogramm. Die Ernährung ist  kohlenhydratreduziert, reich an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen mit unbegrenzt viel Gemüse und Salat. Dazu kommen je nach Vorlieben Fisch und/oder mageres Fleisch, Milch- und/oder Soja-Produkte. Die Eiweiß-Mengen decken sich mit den Empfehlungen der DIOGENES Studie (Universität Kopenhagen im Auftrag der Europäischen Union).  F.R.E.D. ist keine medizinische Organisation und F.R.E.D. leistet keine medizinische Beratung. F.R.E.D. ist nicht geeignet für Personen mit Essstörungen (z.B. Magersucht oder Bulimie) und mit krankhaftem Übergewicht.

Bei manchen Menschen ist die Problemzone nicht Bauch Beine oder Po sondern "Kopf". Und genau daran arbeiten wir. Erfolgreich!

Du musst das Abnehmen wirklich wollen. Am besten, Du hast die Nase gestrichen voll, magst Dich nicht mehr im Spiegel sehen und willst endlich etwas verändern. Dann bist Du richtig bei uns.

Wir helfen Dir, wenn es zwischendurch schwerfällt. Dann reden wir Dir gut zu oder treten Dir auch schon mal in den Allerwertesten! Nur so kommt es zu den unfassbaren Erfolgen unserer Gruppen. Sieh´ Dir die Bilder an und lies die Stimmen - dort kannst Du auch bald stehen...

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Du hast die Nase voll und bist bereit für eine radikale Umstellung?

Hier geht´s zur Anmeldung. Wenn Du vorher noch weitere Infos benötigst: stöbere gemütlich durch unsere Seiten. Wenn Du Dir sicher bist: einfach oben klicken...

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