Die Coaches

Der Erfolg der Gruppe steht und fällt mit dem Coach. Deshalb bringt jeder F.R.E.D. Coach besondere Voraussetzungen mit. Jede von ihnen hat selbst als Teilnehmerin in einem Kurs angefangen. Denn nur "wer selbst brennt, kann andere anstecken". Die Coaches sind Vorbilder. Sie haben all´ das, was sie weitergeben, an „eigenem Leib und Seele“ erfahren. Fortbildungsmaßnahmen halten sie auf dem Laufenden. Sie sind überzeugt von dem System und arbeiten nebenberuflich als F.R.E.D. Coach. Sie kommen aus den unterschiedlichsten Berufen und bringen mit ihren Kenntnissen wichtige Voraussetzungen für diese verantwortungsvolle Aufgabe mit. Teilnehmende bekommen während des Kurses nur "Ihren" Coach zu Gesicht. Im Hintergrund spricht jedoch jeder Coach zusätzlich mit ihrem übergeordneten "Head-Coach" die Fortschritte der Gruppe und weitere Vorgehensweisen ab. Mit diesem Qualitätsmanagement wird die Kontinuität des Systems und damit der Erfolg der Teilnehmenden sichergestellt.

 

fred und F.R.E.D. Coaches sind keine medizinischen Beraterinnen. Sie erklären als Laie für Laien auf einfache und verständliche Art, wie grundsätzlichen Prinzipien wirken. Das sind Prinzipien u.a. aus den Bereichen Stoffwechsel (insbesondere Fettverbrennung), Bewegung, Ernährung, Motivation, Kommunikation und Gruppendynamik. Sie sind „Diät-Dolmetscherinnen“ (F.R.E.D. – SCHLANK, SCHLANK – F.R.E.D.). Der Erfolg von F.R.E.D. beruht nicht auf der Tiefe des Spezialwissens sondern auf der Breite des methodischen, sportlichen und persönlichen Erfahrungsschatzes und der Verbindung unterschiedlicher Disziplinen.

Trainerin Astrid

Astrid Leferink, JG 75, verheiratet, 2 Kinder: „Meine Hobbys sind Volleyball und Laufen. Ich selbst bin durch FRED schlanker geworden und mittlerweile absolut mit meinem Körper und meiner Umgebung zufrieden. Obwohl bei mir in den ersten 4 FRED Wochen gar nichts passiert ist. Deshalb ist das Motto in meinen Kursen: niemals das Ziel aus den Augen verlieren - in der Ruhe liegt die Kraft!“

Trainerin Claudia

Claudia Wiggenhorn, JG 73: „Ich bin Industriekauffrau, verheiratet, 3 Kinder und 1 Hund. Ich fühle mich mit FRED viel besser als vorher und möchte das gerne weitergeben! Mein Wahlspruch: Wer es nicht versucht, wird nie erfahren, ob er es geschafft hätte!

Trainerin Esther

Esther Küppers, JG 82, Diätassistentin und Zellbiologin: „Ich bin verheiratet und wir haben 2 Kinder. Meine Hobbys sind kochen, nähen, Freunde&Familie. Ernährung hat mich schon immer begeistert und deshalb passt FRED einfach in mein Leben! Das Motto in meinen Kursen lautet - You´ll never walk alone...“

Trainerin Doris

Doris Albers, JG 67, Schulsekretärin aus Haren: "Ich habe 2013 an einem FRED Kurs teilgenommen, 20 Kilo verloren und meine neue Figur bis heute behalten. Es war meine beste Entscheidung, weil ich so viel an Lebensqualität gewonnen habe. Niemals hätte ich es für möglich gehalten, meine Figurprobleme endgültig loszuwerden. Heute macht es mir Spaß diese positiven Erfahrungen an meine Teilnehmenden weiterzugeben. Dabei ist vor allem der gesundheitliche Aspekt für mich wichtig. Außerdem ist unser Programm so flexibel, dass es in jeden Alltag passt."

Trainerin Jessica

Jessica ter Beek   (JG 77), Produktmanagerin, Fitness-, Aerobic- und Ernährungstrainerin: „ Als FRED Coach habe ich meine Hobbys zum Beruf gemacht. Freunde, Hund, Motorrad fahren und Reisen gehören zu meinen liebsten Freizeitbeschäftigungen. Mit FRED kann ich den Teilnehmern ein einfaches und gut anwendbares System  vermitteln und mich immer, wie beim ersten Mal, über die tollen (gesundheitlichen) Erfolge freuen. Mein Wahlspruch: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Ausreden.“

Trainerin Svenja

Svenja von Galen, JG 76: „Ich arbeite im Marketing der AOK, bin nicht verheiratet, aber es gibt zwei feste Männer in meinen Leben! FRED ist zu meiner Lebenseinstellung geworden. Ich bin überzeugter FRED Coach, weil es mich glücklich macht die Teilnehmer auf den Weg zu bringen. Mein Motto: Nichts schmeckt so gut wie schlank sein sich anfühlt“

 

Trainer Christine

Christine Krämer, JG 85, Logopädin, verheiratet: „Das FRED Konzept hat mich absolut überzeugt. Ich möchte meine eigenen positiven Erfahrungen weitergeben und teilen. Mein Motto: Manche Berge scheinen unüberwindlich, bis wir den ersten Schritt tun!“

 

Trainerin Tanja

Tanja Sawall (JG 77). „Ich bin FRED Coach, weil ich tolle Leute kennen lerne, die ich motivieren und unterstützen kann. Ihr lernt, Eure Ernährung umzustellen, Fett an den richtigen Stellen zu verlieren und Eure schlankere Figur langfristig zu halten. Mein Wahlspruch: Man kann nur Veränderungen erwarten, wenn man sein Handeln ändert!"

 

Trainerin Helga

Helga Schmitz (JG 61), Kaufmännische Angestellte, zwei erwachsenen Söhne und ein Enkelkind: „Ich liebe Musik, Konzerte, Festivals und Urlaub. Ich habe alles ausprobiert, mit dem man angeblich abnehmen können soll. Hat nie funktioniert. Dann kam FRED. Mein Gück! Das kann jede/r umsetzen und erfolgreich etwas für seine Figur und Gesundheit tun. Ich freue mich, andere zu motivieren und meine Erfahrungen zu teilen. Mein Motto: Erst wenn die Ausreden aufhören, fängt der Erfolg an!“

Trainerin Silke

Silke Silies (JG71), Diplom Oecotrophologin, Mitarbeiterin der Hochschule Osnabrück, Campus Lingen, verheiratet, 3 Kinder. Hobbies: Tennis, kochen, lesen, Ausflüge unternehmen. „Ich bin FRED Coach, weil es einfach super funktioniert!“ Mein Motto: Trau´ dich und lass dich darauf ein!“

Trainer Fred

fred meierkord, JG 62, Diplom Verwaltungswirt bei der Stadt Nordhorn: „Ich bin verheiratet, wir haben eine Tochter. Es ist ein Geschenk für mich, Menschen zu helfen, gesünder und glücklicher zu sein. Ich bin der typische Hartmut-Cindy Typ, liebe Kuchen und versuche durch Laufen oder Radfahren, Cindy im Griff zu behalten. Weil die meisten Teilnehmerinnen mir sagen, dass sie einen Tritt in den Allerwertesten brauchen, ist das liebevoll gemeinte Motto in meinen Kursen: Hasst mich heute - liebt mich später ;) !“

 

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